SELBSTFÜRSORGE

Mit Selbstfürsorge beginnt Deine gesunde Lebensführung.
Eigenverantwortlich gesund leben – im Innen & Außen, darum geht´s bei Holistic Selfcare. Mit kleinen Ritualen im Alltag kannst Du in Balance finden & bleiben.
Als Mental Coach, Entspannungstrainerin & Aromaberaterin zeige ich dir, wie Mindset-Übungen, Mini-Meditationen, Klangreisen & ätherische Öle, Deine Sinne ansprechen und dich im Alltag kräftigen & nähren können.
In 1:1 Settings kombiniere ich ressourcenorientierte Coachingtechniken, Meditationen, tiefenentspannende Klangschalen mit ätherischen Ölen abgestimmt auf deine jeweiligen Lebensthemen.
SOUND-JOURNEY
ESSENTIAL SOUNDS
1:1 SESSION, 60 min.
ENERGY BALANCE
RECHARGE YOUR CHAKRAS.
1:1 REIKI SESSION, 60 min.
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