SELBSTFÜRSORGE

Mit Selbstfürsorge beginnt Deine gesunde Lebensführung.

Eigenverantwortlich gesund leben – im Innen & Außen, darum geht´s bei Holistic Selfcare. Mit kleinen Ritualen im Alltag kannst Du in Balance finden & bleiben.

Als Mental Coach, Entspannungstrainerin & Aromaberaterin zeige ich dir, wie Mindset-Übungen, Mini-Meditationen, Klangreisen & ätherische Öle, Deine Sinne ansprechen und dich im Alltag kräftigen & nähren können.

In 1:1 Settings kombiniere ich ressourcenorientierte Coachingtechniken, Meditationen, tiefenentspannende Klangschalen mit ätherischen Ölen abgestimmt auf deine jeweiligen Lebensthemen.